2014年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 7日:
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896 kcal
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脂質: 27.37g | たんぱく質: 68.22g | 炭水化物: 102.15g.
朝食: Papayas. 昼食: Miel, Habaneras Galleta Integral, Clight Piña Colada, Limón, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa. 夕食: Limón, Pechuga de Pavo con la Piel Incluída, Clight Polvo para Preparar Bebida sin Calorías Sabor Horchata. 軽食/その他: Lala Queso Panela, Manzana Verde. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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