2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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804 kcal
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脂質: 7.60g | たんぱく質: 114.03g | 炭水化物: 73.96g.
朝食: Nutrify Veganpro Torta de Banana. 昼食: Peras, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural. 軽食/その他: Banana Nanica, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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