2014年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 7日:
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1363 kcal
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脂質: 49.35g | たんぱく質: 54.02g | 炭水化物: 186.14g.
朝食: Food Lion Food Lion Instant Oatmeal (maple and brown sugar). 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Frito-Lay White Cheddar Cheese Popcorn (Smartfood), Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Great Value Thinly Sliced Turkey Breast, Great Value Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast. 夕食: Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Country Crock Shedd's Spread Original, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Jennifer's garden Italian blend. 軽食/その他: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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