2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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1493 kcal
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脂質: 35.04g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 96.53g.
昼食: Kansas Caesar Dressing , Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, La Campagnola Atún al Natural, Arroz Blanco Cocido. 夕食: Verduras Salteadas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 軽食/その他: Vino Syrah, Carrefour Pan Mignon, Lario Bondiola , Vea Queso Barra Tybo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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