2014年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 7日:
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1635 kcal
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脂質: 68.35g | たんぱく質: 84.56g | 炭水化物: 179.55g.
朝食: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. 昼食: Hard Rolls (Includes Kaiser) , Chicken Breast, Mashed Potato. 軽食/その他: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Pringles Light Fat Free Original Potato Crisps, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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