2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
|
2601 kcal
|
脂質: 111.69g | たんぱく質: 89.66g | 炭水化物: 311.73g.
朝食: Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, ВкусВилл Блинчики Пшеничные, Жареное Яйцо, МакКофе Кофе с Молоком Классик. 昼食: ВкусВилл Баба Ромовая с Изюмом в Темной Глазури, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Ржано-Пшеничный Заварной Хлеб, ВкусВилл Икра Сельди Ястычная Подкопченная в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлеты Рубленые по-Киевски. 軽食/その他: ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Виноград. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|