2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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2261 kcal
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脂質: 106.75g | たんぱく質: 65.95g | 炭水化物: 229.87g.
朝食: Marmelade, Kaffee, American Crunchy Erdnusscreme mit Stückchen, Roggenmischbrot. 昼食: Riesling, Grimminger Dampfnudel. 夕食: Erdnüsse, Stockmeyer Teewurst Fein, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Roggenmischbrot. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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