2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
|
1412 kcal
|
脂質: 72.35g | たんぱく質: 60.16g | 炭水化物: 124.27g.
朝食: Яндекс Лавка Латте, Сладкий Мир Мини Пицца с Ветчиной и Сыром. 昼食: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 夕食: Сосиска, Гречка Отварная, Чистая Линия Мороженое Лакомка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|