2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
|
1239 kcal
|
脂質: 44.16g | たんぱく質: 71.82g | 炭水化物: 140.05g.
朝食: Пицца с Сыром (36 см). 昼食: Галичина Молоко 2,5%, АТБ Банан, Творог. 夕食: Norven Семга, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (без Кожуры), Велмарт Чиабатта Бездрожжевая , Roshen Ромашка, Roshen Конфета Коровка, Жайвир Грильяж Рисовый. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|