2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
|
2015 kcal
|
脂質: 114.09g | たんぱく質: 76.39g | 炭水化物: 165.14g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 27,6%, Сладкий Мир Мини Пицца с Ветчиной и Сыром. 昼食: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 27,6%, Heinz Брусничный Соус, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. 夕食: ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Картофельное Пюре, Kinder Шоколад, Eco Botanica Вафли, Свитлогорье Глазированный Сырок. 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Лакомка, От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|