2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 76 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
|
1469 kcal
|
脂質: 76.17g | たんぱく質: 81.18g | 炭水化物: 108.34g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Деток ТБ, Салат из Помидоров и Огурцов, Каша Рисовая на Молоке, Печень Куриная Жареная. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Зубатка. 軽食/その他: Bombbar Muesli Peanut, Магнит Слива. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|