2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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1997 kcal
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脂質: 95.48g | たんぱく質: 73.91g | 炭水化物: 201.73g.
朝食: Bregott Bregott Normalsaltat , Kaffe med Mjölk, Pågen Pågenlimpan. 昼食: Bregott Bregott Normalsaltat, Kaffe med Mjölk, Pågen Pågenlimpan. 夕食: Arla Hushållsost 26%, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Tastino Whole Grain Sandwich. 軽食/その他: Bregott Bregott Normalsaltat , Leksandsbröd Leksandsknäcke, ICA Kolasås, ICA Chokladsås, ICA Gräddglass Krossad Choklad. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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