2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
|
1242 kcal
|
脂質: 33.22g | たんぱく質: 77.56g | 炭水化物: 153.63g.
朝食: Терафлю Терафлю , Faretti Меренги Классик, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Призма Лимон, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Heinz Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Parmalat Молоко 0,5%, Агрокомплекс Яйцо , Ашан Шампиньоны, Prisma Томат Розовый. 昼食: Магнит Банан, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Терафлю Терафлю , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Призма Лимон. 夕食: Магнит Лимон, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Heinz Кетчуп Томатный, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера . 軽食/その他: Терафлю Терафлю , Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|