2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
|
593 kcal
|
脂質: 5.08g | たんぱく質: 39.05g | 炭水化物: 96.65g.
朝食: Nescafe Double Choca Mocha, Nescafe Cappuccino Decaff, Tesco Easy Peeler Satsuma, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Tesco Seedless Red Grapes. 軽食/その他: Tesco Skimmed Milk. もっと...
|
体重に変化ありません
|