2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.6 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 52.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
|
1291 kcal
|
脂質: 34.75g | たんぱく質: 61.16g | 炭水化物: 203.00g.
朝食: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Наша Маша Творог 5%, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб. 昼食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Пятерочка Нектарин, Перекресток Персик, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. 夕食: Пятерочка Нектарин, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Нектарин. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|