2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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1187 kcal
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脂質: 55.94g | たんぱく質: 92.33g | 炭水化物: 74.09g.
朝食: ВкусВилл Яблоко Садовое, Золотая Долина Варенье из Сливы, Ижмолоко Молоко 2,5%, Творог 5%. 昼食: Ряба Майонез Провансаль, Хреновина, Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, BeFit Борщ с Говядиной. 夕食: Кофемания Земляника, Протертая с Сахаром, Творог, Куриные Котлеты в Духовке. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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