2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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2551 kcal
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脂質: 90.71g | たんぱく質: 90.79g | 炭水化物: 347.29g.
朝食: Зефир, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Хлеб Бородинский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Батон Нарезной, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. 夕食: Зефир, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 軽食/その他: Сливы, Банан. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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