2022年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
112 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
|
1839 kcal
|
脂質: 82.57g | たんぱく質: 94.53g | 炭水化物: 186.39g.
朝食: Самокат Молоко 1%, Свитлогорье Сырок Палермо, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Помидоры, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Вараксино Яйцо. 昼食: Хлеб, Котлета Говяжья, Увелка Гречка . 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Rio D'oro Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Индюшкин Филе Индейки. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|