2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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1457 kcal
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脂質: 47.78g | たんぱく質: 71.66g | 炭水化物: 182.44g.
朝食: Вареное Яйцо, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой и Сливками, Доброе Утро Овсяная Каша с Персиком. 昼食: Лук, Морковь, Морская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Фрутилад Джунгли-Шоко, Чай Несладкий, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. 夕食: Смартори Котлета Куриная Жареная, Лук, Волков Перец Припущенный, Приготовленная Морковь, Кабачок. 軽食/その他: Чай Несладкий, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Помидоры. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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