2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
|
1491 kcal
|
脂質: 89.07g | たんぱく質: 39.11g | 炭水化物: 147.35g.
朝食: Bounty Шоколадный Батончик, Чай, Колос Хлеб Губернский, Селедка, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница, СПК Сосиски Баварские Особые . 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Салат Овощной со Сметаной, Bounty Шоколадный Батончик, Овсяное Печенье Домашнее, Востряково Сало Копченое, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|