2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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945 kcal
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脂質: 63.50g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 22.95g.
朝食: Multibar Конфеты без Вреда, Ноль Грамм Соус Грибной, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Кабачки Жареные, Магнит Яйцо Варёное . 昼食: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Малина, Multibar Конфеты без Вреда, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Рубиком Печеночная Колбаса. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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