2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 49.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
|
1627 kcal
|
脂質: 41.86g | たんぱく質: 224.28g | 炭水化物: 86.61g.
朝食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt Kulturen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, Edeka Eiweißbrot, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Möhren. 昼食: Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Gut für Dich Hähnchenbrust, Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, Kohlrabi, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%. 夕食: Heidelbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|