2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
|
2039 kcal
|
脂質: 72.08g | たんぱく質: 63.31g | 炭水化物: 300.37g.
朝食: Печенье с Сыром и Тыквой, Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Чай с Лимоном, Паштет из Красной Фасоли с Сыром. 昼食: Lucky Days Карамель Леденцовая, Овощное Рагу без Мяса, Хлеб Черный, Каждый День Бедро Куриное , Кофейный Напиток Школьный. 夕食: Капуста Маринованная, Каждый День Цветочный Мед, Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Зеленый Чай, Жар Свежар Эклер, Жар Свежар Пирожное Графские Развалины. 軽食/その他: Верховье Йогурт с Яблоком, Грушей и Амарантом, Клубника, Виноград Дамские Пальчики. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|