2022年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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850 kcal
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脂質: 21.74g | たんぱく質: 68.91g | 炭水化物: 92.40g.
朝食: Кофе Латте, Блины с Творогом. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Куриные Грудки. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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