шаги 11449
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88.6 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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713 kcal
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脂質: 27.16g | たんぱく質: 35.74g | 炭水化物: 89.19g.
朝食: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 夕食: Творог 5%, Красное Яблоко, Борщ. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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