2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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1180 kcal
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脂質: 39.78g | たんぱく質: 72.43g | 炭水化物: 202.93g.
朝食: Ратибор Варенье Малиновое, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой. 昼食: Добродея Макароны Отварные , Жареное Филе Свинины. 夕食: Tora Bika Капучино, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Яблочное Пюре с Сахаром. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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