|
антирекорд года...
|
124.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
|
2634 kcal
|
脂質: 122.36g | たんぱく質: 95.54g | 炭水化物: 283.51g.
朝食: Сметана , Помидоры, Яйцо. 昼食: Помидоры, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Спагетти. 夕食: Милка Молочный Шоколад, Спагетти, Вареное Яйцо, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские. 軽食/その他: Сыр, Лента Фарш Свиной, Макстори Листы Лазаньи. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|