2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
|
1482 kcal
|
脂質: 49.82g | たんぱく質: 69.28g | 炭水化物: 189.95g.
朝食: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Молоко. 昼食: ВкусВилл Хурма, Пятерочка Виноград Тайфи, Тёма Биолакт Клубника-Банан, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. 夕食: Полянка Молоко, Ашан Огурец, Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. 軽食/その他: Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|