2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
|
1204 kcal
|
脂質: 57.05g | たんぱく質: 79.73g | 炭水化物: 119.42g.
朝食: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Хлебный Базар Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Жареное Яйцо. 夕食: Мёд, Капуста, Троекурово Тефтели Куриные, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|