2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
|
1806 kcal
|
脂質: 100.88g | たんぱく質: 82.93g | 炭水化物: 143.79g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Яичница, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. 昼食: Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Хлебник Сырная Палочка , Хлебник Медовик. 軽食/その他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Блины, Арбуз. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|