2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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508 kcal
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脂質: 3.39g | たんぱく質: 36.67g | 炭水化物: 79.15g.
朝食: Zero Кетчуп, Куриное Филе на Пару, Магнит Чеснок , Мистраль Рис Басмати. 昼食: Яблоко Гренни Смит (Зелёное), Бакалея 101 Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Бакалея 101 Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Nescafe Classic Crema. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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