2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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833 kcal
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脂質: 48.31g | たんぱく質: 59.28g | 炭水化物: 40.75g.
朝食: Subway Cebola. 昼食: Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Mal Cozido. 軽食/その他: Rainha Costelinha Suína, Extra Fígado Bovino. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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