2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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1567 kcal
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脂質: 57.32g | たんぱく質: 88.70g | 炭水化物: 161.79g.
朝食: Cheasy Protein Skyr Hindbær, Nutana Honey Crunch Mysli. 昼食: Lighthouse Tun I Olie, Guldvang Solsikke Rugbrød. 夕食: Asian Kitchen Kokosmælk Light, Taverna Salatost, Mixed Salad Greens, Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Vores Fuldkornspasta. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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