|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche =2525 kcal
Gewicht = 68,0 kg
|
68 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
|
1665 kcal
|
脂質: 16.70g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 187.00g.
朝食: Gutfried Corned Turkey, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. 昼食: La Finesse Rindergulasch, Gut & Günstig Eier-Spätzle. 軽食/その他: Moritz Fiege Pils. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|