2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.9 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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740 kcal
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脂質: 29.81g | たんぱく質: 47.30g | 炭水化物: 73.42g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota, Ovo (Inteiro), Queijo Parmesão (Ralado), Melitta Café sem Açúcar , Abacaxi. 昼食: Ovo (Inteiro), Creme de Milho, Nestlé Yogurt Grego, Vapza Peito de Frango Desfiado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Macarrão. もっと...
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体重に変化ありません
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