2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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1138 kcal
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脂質: 88.22g | たんぱく質: 57.25g | 炭水化物: 28.22g.
朝食: Queijo Meia Cura, Pao linhaça, Café. 昼食: Irani Maggiore Lasanha de Abobrinha. 夕食: Caponata. 軽食/その他: Ovo Cozido, Quatá Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Essential Nutrition Xilitol, Pao linhaça, Queijo Meia Cura. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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