2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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1498 kcal
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脂質: 60.69g | たんぱく質: 48.66g | 炭水化物: 197.91g.
朝食: Tomatoes, Fried Egg, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Toasted Low Gluten Bread. 昼食: Cooked Peppers and Onions, Tomatoes, Bacon. 夕食: Iced Tea, Salami, Swiss Cheese , Tomatoes, Avocado Roll, California Rolls. 軽食/その他: Potato Chips. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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