2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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1439 kcal
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脂質: 31.11g | たんぱく質: 78.79g | 炭水化物: 70.49g.
昼食: Kansas Caesar Dressing , Merluza al Horno o a la Parrilla. 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vacío. 軽食/その他: Carrefour Mermelada de Damasco Light , Arcor Turrón de Maní, Molinos Ala Tostadas de Arroz CLASICAS, Lario Bondiola , Vea Queso Barra Tybo, Vino Syrah. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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