2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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1363 kcal
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脂質: 74.17g | たんぱく質: 53.89g | 炭水化物: 137.34g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar, Hershey's Chipits, Peanuts , Activia Strawberry Yogurt. 昼食: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip . 夕食: Grapes, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), White Sweet Corn (Cream Style, Canned) , Olive Oil , Rapini, Maple Leaf Bratwurst Sausage. 軽食/その他: Lindt Excellence 70% Cacao, Jack Link's Original Beef Jerky, Apples . もっと...
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体重に変化ありません
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