2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
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896 kcal
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脂質: 50.70g | たんぱく質: 66.28g | 炭水化物: 38.25g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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