2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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1271 kcal
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脂質: 74.01g | たんぱく質: 83.92g | 炭水化物: 70.65g.
朝食: Peras, Café com Açúcar, Xandô Leite Integral. 昼食: Galo Vinagre Balsâmico, Carne de Vaca Assada, Cenouras, Vagem Cozida, Ervilhas, Milho, Palmito, Azeitonas Verdes, Salame, Queijo Mozzarella, Alface. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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体重に変化ありません
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