2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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1169 kcal
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脂質: 54.45g | たんぱく質: 48.91g | 炭水化物: 125.99g.
朝食: Трайфл, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). 昼食: Зеленый Чай, Ермолино Сырники с Изюмом. 夕食: Народное Здоровье Гематоген Детский, Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Минтай Жареный. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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