2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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981 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 56.23g | 炭水化物: 85.05g.
朝食: Banana-da-Terra Madura Fervida, Leite Integral, Vapza Carne Seca, Tapioca. 昼食: Carne. 夕食: Vigor Chantilly Spray, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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