2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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1040 kcal
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脂質: 44.05g | たんぱく質: 65.62g | 炭水化物: 87.64g.
朝食: Water (Bottled) , Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, ProNutro Wholewheat Original. 夕食: White Sauce, Tomatoes, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Hard-Boiled Egg . もっと...
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2991 kcal
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運動:
水中ウォーキング - 40 分, 水泳（ゆっくり） - 20 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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