2022年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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644 kcal
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脂質: 26.80g | たんぱく質: 17.95g | 炭水化物: 137.25g.
朝食: Bakpia Pathok 25 Bakpia Cokelat, Teh Tarik Aik Cheong Classic Teh Tarik Aik Cheong Classic, HiLo Thai Tea, Alfamart Abon Sapi, Fukumi Nasi Porang. 夕食: Mama Suka Bon Nori Original, Fukumi Beras Porang. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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