2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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2243 kcal
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脂質: 91.29g | たんぱく質: 63.35g | 炭水化物: 210.21g.
朝食: Kaffee, American Sandwich Vollkorn, Nutella Nutella. 昼食: Bäcker Görtz Käsebrötchen mit Pute und Kraut. 夕食: Globus Fleischwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paulaner Weißbier Naturtrüb. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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