2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
|
857 kcal
|
脂質: 24.18g | たんぱく質: 29.14g | 炭水化物: 131.09g.
朝食: Яшкино Мини-Рулет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сахар, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Агрокультура Рис для Каши. 昼食: Гуляш из Говядины, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Рис Вареный. 軽食/その他: Яблоко Семеринка. もっと...
|
体重に変化ありません
|