2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
|
1498 kcal
|
脂質: 36.63g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 246.32g.
朝食: Лепелька Молоко 3,2%, Сахар, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина. 夕食: Мёд, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Красная Фасоль (Консервированная), Советская Классика Майонезный Соус Провансаль. 軽食/その他: Fresh Box Proteline Banana, Сливы, Банан. もっと...
|
週に5.4 kg増量中
|