2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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1377 kcal
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脂質: 43.67g | たんぱく質: 63.66g | 炭水化物: 182.50g.
朝食: Peperoni Fritti, Santa Rosa Marmellata di Arance, Agrisicilia Marmellata di Cedri di Sicilia, Céréal Pane di Segale, Caffè Espresso. 昼食: PBN MEAL Replacement, Caffè Espresso, Lindt Amande, Noisette & Cranberry, Percoca, Pere. 夕食: Le Bon Croccante alle Mandorle, Prosciutto Cotto. 軽食/その他: Patatine di Mais, Tre Mulini Grissini Al Sesamo, Mirtilli, Mandorle, Banana, Fatina Snack Energia dalla Natura, Activia Zero Pesca. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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