2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
|
1944 kcal
|
脂質: 88.63g | たんぱく質: 83.80g | 炭水化物: 207.86g.
朝食: Апельсин, Sek Laktozsuz Süt, Nestle Nesfit Çikolatalı. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Magnolia (Десерт), Sek Ayran, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Булгур (Вареный). 夕食: Апельсин, Ülker Çokokrem, Пончики (Обычные). もっと...
|
週に4.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|